Fácil y RicoAmpis Recetas
Inicio · Recetas saladas · Potaje de garbanzos y espinacas
#Comida española#espinacas#garbanzos#Legumbres#Legumbres patatas verduras y setas#platos de cuchara#Recetas Semana Santa#Sopas cremas o purés y platos de cuchara#verduras y setas

Potaje de garbanzos y espinacas

22 de marzo de 2016·Por Amparo·Con vídeo
Potaje de garbanzos y espinacas

Un plato típico de la Semana Santa española es el potaje, que tiene diferentes versiones para todos los gustos; por eso hoy queremos compartir esta deliciosa receta de potaje de garbanzos y espinacas.

Vamos a preparar potaje de garbanzos y espinacas, que además de ser un plato muy completo, ya que combina legumbres y verduras, es ideal cuando cocinamos para varias personas.

Una sugerencia para el menú de Semana Santa puede estar formado por un potaje de garbanzos y espinacas como primer plato, un bacalao con tomate viene muy bien como un segundo plato y como postre unas ricas torrijas con azúcar y canela, o unas torrijas de miel.

Para 10 personas

Ingredientes

Manos a la obra

Paso a paso

1

Para este plato podemos comprar los garbanzos envasados, listos para preparar nuestro potaje de garbanzos y espinacas, o también podemos optar por cocinar los garbanzos en casa, tú decides cómo hacerlo.

2

En una sartén freímos el pan cortado en rodajas finas y reservamos. Se puede usar pan de barra del día anterior o usar pan para sandwich, yo he usado de los dos, puedes calcular unas cinco rebanadas de pan para sandwich.

3

Sofreímos la cebolla que previamente hemos picado finamente, agregamos un poco de perejil y cuando la cebolla esté cristalina la retiramos y reservamos junto con el pan.

4

Sofreímos los ajos en láminas y salteamos las espinacas, añadimos un poco de sal. Retiramos los ajos y los dejamos junto al pan y la cebolla Dejamos enfriar un poco las espinacas y picamos finamente. Reservamos.

5

En un mortero o una cazuela fuerte ponemos el pan, la cebolla, los ajos (de rehogar las espinacas), los huevos cocidos y picados, trituramos bien con el mortero; finalmente agregamos un cazo de garbanzos y trituramos bien.

6

En una olla grande ponemos los garbanzos cocidos, agregamos las espinacas picadas y la pasta que ha resultado de triturar los demás ingredientes. Dejamos que cueza a fuego suave unos diez o quince minutos.

7

Dejamos reposar antes de servir. Cuanto más tiempo repose, más sabroso estará nuestro rico potaje de garbanzos y espinacas; este es uno de esos platos que saben mejor de un día para otro.

8

Consejo práctico: Si te sobra potaje de espinacas lo puedes envasar al vacío y guardar en la nevera hasta 15 o 20 días, o si prefieres lo puedes congelar, así ya tienes potaje de garbanzos y espinacas para comer otro día.

9

¡Y ahora a disfrutar de este rico potaje de garbanzos y espinacas!

Vídeo de la receta

Comparte esta receta
WhatsAppFacebookPinterest
También te gustará

Recetas relacionadas

Tortilla de patatas y espinacas - Receta fácil
Recetas saladas

Tortilla de patatas y espinacas - Receta fácil

Crema de Calabacín o Zucchini - Receta de Puré de calabacín o zuccini
Recetas saladas

Crema de Calabacín o Zucchini - Receta de Puré de calabacín o zuccini

Pure de Calabaza o Zapallo - Receta de Crema de calabaza o Auyama baja en calorías
Recetas saladas

Pure de Calabaza o Zapallo - Receta de Crema de calabaza o Auyama baja en calorías