Batido de naranja para la tos
La naranja es rica en vitamina C, lo que la hace un buen aliado para combatir los procesos catarrales.
Este batido de naranja para la tos no solo queda delicioso sino que además es sumamente efectivo para la tos. Se puede tomar dos o tres veces al día, aunque desde el primer vaso notarás el alivio.
En este batido de naranja para la tos, combinamos las propiedades de la naranja con las del aloe vera y el jengibre; dos potentes anti-inflamatorios naturales, que junto con la miel nos proporcionarán un alivio casi instantáneo a esa molesta tos que nos irrita la garganta y muchas veces nos impide dormir.
Ingredientes
Paso a paso
Para empezar lavamos muy bien la hoja o penca de aloe vera. Cortamos el trozo que vamos a utilizar.
Para extraer la pulpa del aloe vera, también conocido como sábila, con un cuchillo quitamos las puntas que estén oscuras, cortamos los bordes que traen una especie de pinchos, a continuación quitamos la parte superior de la piel de color verde dejando al descubierto la parte transparente o cristalina; para terminar, quitamos la lámina verde que queda.
Cortamos el cristal de la sábila o aloe vera en trozos pequeños. Reservamos.
Cortamos un trozo pequeño de jengibre, lo pelamos y troceamos. Reservamos junto al aloe vera.
Debemos tener en cuenta que el jengibre tiene un sabor algo picante y por lo tanto se debe usar con moderación.
Exprimimos las naranjas. Yo, además del zumo, he usado la pulpa, desechando toda la parte blanca.
En una licuadora ponemos el zumo de naranja, el aloe vera y el jengibre; batimos.
Mientras se está batiendo añadimos la miel de abejas pura, la cantidad puede variar según el gusto. Es importante utilizar una miel de buena calidad, ya que el efecto de una miel adulterada no será el mismo.
Servimos de inmediato nuestro batido de naranja para la tos.
¡Y a disfrutar de todos los beneficios que nos ofrece este rico batido de naranja para la tos!
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