Batido de fresas y plátano
Hoy preparamos un delicioso y nutritivo batido de fresas y plátano.
Los batidos de frutas son ese tipo de alimentos que vienen bien a cualquier hora del día; para desayunar van fenomenal, pues nada mejor que empezar el día cargados de vitaminas.
La combinación de fresas y plátano nos dan un sabor realmente exquisito, que gusta tanto a grandes como a los más peques de la casa, a los que muchas veces les cuesta comerse la fruta, pero que no podrán resistirse a este delicioso batido de fresas y plátano.
Ingredientes
Elige desde dónde cocinas y los nombres cambian en los ingredientes y en los pasos.
Cómo se hace
- Para empezar lavamos bien las fresas, quitamos las hojas, cortamos en trozos y dejamos en un recipiente.
- Agregamos dos cucharas soperas de azúcar y regamos con el zumo de limón.
- Dejamos en maceración durante aproximadamente dos horas, para que las fresas suelten todo su jugo.
- Cuando las fresas han soltado su jugo, cortamos el plátano y llevamos a una licuadora de vaso o una batidora manual, agregamos las fresas maceradas y la leche.
- Licuamos durante unos minutos.
- ¡Y ya tenemos listo nuestro rico y nutritivo batido de fresas y plátano listo para servir y degustar!
En vídeo
La receta entera, de la tabla de cortar al plato, en el canal @ampisrecetas.
